Wurst - Denner

Cervelat (Klöpfer) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Packung: 490 kcal

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Cervelat (Klöpfer)

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Cervelat (Klöpfer) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cervelat (Klöpfer) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Cervelat (Klöpfer) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 1 Packung Cervelat (Klöpfer) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cervelat (Klöpfer)

Wie viele Kalorien hat Cervelat (Klöpfer)?

100 g Cervelat (Klöpfer) enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 490 kcal.

Welche Nährwerte hat Cervelat (Klöpfer)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cervelat (Klöpfer)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cervelat (Klöpfer) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Cervelat (Klöpfer) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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