Wurst - Genuss pur

Burgunderschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ

Eiweiß 21,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Burgunderschinken

Eiweiß: 73.0 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burgunderschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burgunderschinken im Detail

100 g Burgunderschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 100 g Burgunderschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burgunderschinken

Wie viele Kalorien hat Burgunderschinken?

100 g Burgunderschinken enthalten 23 kcal (96 kJ).

Welche Nährwerte hat Burgunderschinken?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burgunderschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burgunderschinken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burgunderschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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