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Wurst - Dulano

Buffet Geflügel-Pastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

732 kJ · 1 Scheibe: 17 kcal

Eiweiß 18,0 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 11,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Buffet Geflügel-Pastete

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Buffet Geflügel-Pastete im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (10 g)
Brennwert 174,8 kcal732,0 kJ 17,5 kcal73,2 kJ
Eiweiß 18,0 g 1,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 0,3 g 0,0 g
Fett 11,0 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g 0,4 g
Salz 2,50 g 0,25 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buffet Geflügel-Pastete je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Buffet Geflügel-Pastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Scheibe Buffet Geflügel-Pastete wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buffet Geflügel-Pastete

Wie viele Kalorien hat Buffet Geflügel-Pastete?

100 g Buffet Geflügel-Pastete enthalten 175 kcal (732 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Buffet Geflügel-Pastete?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buffet Geflügel-Pastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buffet Geflügel-Pastete rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Buffet Geflügel-Pastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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