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Brotzeit-Kochsalami. - Kalorien und Nährwerte

aus Truthahnfleisch

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · Brotbelag: 40 kcal

Eiweiß 20,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 6 % kcal

Fett 4,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Brotzeit-Kochsalami.

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Brotzeit-Kochsalami. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotzeit-Kochsalami. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brotbelag Brotzeit-Kochsalami. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus Brotbelag Brotzeit-Kochsalami. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotzeit-Kochsalami.

Wie viele Kalorien hat Brotzeit-Kochsalami.?

100 g Brotzeit-Kochsalami. enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (Brotbelag, 30 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotzeit-Kochsalami.?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotzeit-Kochsalami.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotzeit-Kochsalami. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brotbelag Brotzeit-Kochsalami. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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