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Wurst - Brotzeit

Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

839 kJ · 2 Scheiben: 58 kcal

Eiweiß 14,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 16,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi)

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 71.3 %

Nährwerte von Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) im Detail

Nährwert pro 100 g 2 Scheiben (29 g)
Brennwert 200,4 kcal839,0 kJ 58,1 kcal243,3 kJ
Eiweiß 14,0 g 4,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 16,0 g 4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,4 g 1,9 g
Salz 2,00 g 0,58 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,3 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 2 Scheiben Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi)?

100 g Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) enthalten 200 kcal (839 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 29 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi)?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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