Wurst - Brotzeit
Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
200kcal
839 kJ · 2 Scheiben: 58 kcal
Brennwertverteilung von Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi)
Nährwerte von Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 2 Scheiben (29 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 200,4 kcal839,0 kJ | 58,1 kcal243,3 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 16,0 g | 4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 g | 1,9 g |
| Salz | 2,00 g | 0,58 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
2 Scheiben Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 2 Scheiben Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 62 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi)
Wie viele Kalorien hat Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi)?
100 g Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) enthalten 200 kcal (839 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 29 g) kommt auf 58 kcal.
Welche Nährwerte hat Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi)?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Brotzeit Geflügel Paprikalyoner (Aldi) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.



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