Wurst - Dulano

Brettsalami Klassik, Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 24,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,8 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Brettsalami Klassik, Salami

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Brettsalami Klassik, Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brettsalami Klassik, Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Brettsalami Klassik, Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Brettsalami Klassik, Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brettsalami Klassik, Salami

Wie viele Kalorien hat Brettsalami Klassik, Salami?

100 g Brettsalami Klassik, Salami enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Brettsalami Klassik, Salami?

Je 100 g: 24,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brettsalami Klassik, Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brettsalami Klassik, Salami rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brettsalami Klassik, Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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