Wurst - Bauernglück

Bratwurst, grob, Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Wurst: 190 kcal

Eiweiß 18,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst, grob, Schweinefleisch

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 68.1 %

Nährwerte von Bratwurst, grob, Schweinefleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst, grob, Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Bratwurst, grob, Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Wurst Bratwurst, grob, Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst, grob, Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Bratwurst, grob, Schweinefleisch?

100 g Bratwurst, grob, Schweinefleisch enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 80 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratwurst, grob, Schweinefleisch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst, grob, Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst, grob, Schweinefleisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Bratwurst, grob, Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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