Wurst - Tip

Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.180 kJ · 1 Wurst: 254 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 22 % kcal

Fett 25,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 63.0 %

Nährwerte von Bratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 1 Wurst Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Bratwurst?

100 g Bratwurst enthalten 282 kcal (1.180 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 90 g) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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