Wurst - Diverse

Bouletten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ

Eiweiß 14,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 11 % kcal

Fett 24,3 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bouletten

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Bouletten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bouletten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bouletten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Bouletten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bouletten

Wie viele Kalorien hat Bouletten?

100 g Bouletten enthalten 309 kcal (1.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Bouletten?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bouletten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bouletten rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bouletten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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