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Wurst - Rewe

Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · 1 Stück: 72 kcal

Eiweiß 17,0 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 8,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art

Eiweiß: 47.2 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (50 g)
Brennwert 144,0 kcal603,0 kJ 72,0 kcal301,5 kJ
Eiweiß 17,0 g 8,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
Fett 8,0 g 4,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Stück Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art

Wie viele Kalorien hat Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art?

100 g Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bosporus - Frische Bratwurst vom Rind, nach türkischer art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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