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Wurst - Böklunder
Bockwurst - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Wurst (45 g) |
Brennwert: |
231,0 kcal / 967,0 kJ |
104,0 kcal / 435,2 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
5,4 g |
Kohlenhydrate: |
0,7 g |
0,3 g |
davon Zucker: |
0,7 g |
0,3 g |
Fett: |
20,0 g |
9,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
8,0 g |
3,6 g |
Salz: |
2,00 g |
0,90 g |
Wassergehalt: |
25,0 % |
25,0 % |
Ballaststoffe: |
0,5 g |
0,2 g |
Cholesterin: |
64,0 mg |
28,8 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bockwurst je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bockwurst
|
Eiweiß: |
20.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.2 % der Kalorien |
Fett: |
78.0 % der Kalorien |
|
Bockwurst im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
231 kcal
0  2.074 kcal
|
Eiweiß: |
12 g
0  232 g
|
Kohlenhydrate: |
0.7 g
0  344 g
|
Fett: |
20 g
0  180 g
|
- Bockwurst
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000404943152 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bockwurst tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bockwurst tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bockwurst tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bockwurst tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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Eiweiß: |
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