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Wurst - Tip

Bockwürstchen (in Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 1 Bockwurst: 116 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 20,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bockwürstchen (in Dose

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Bockwürstchen (in Dose im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Bockwurst (50 g)
Brennwert 231,0 kcal967,0 kJ 115,5 kcal483,5 kJ
Eiweiß 12,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g 0,4 g
Fett 20,0 g 10,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bockwürstchen (in Dose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bockwurst Bockwürstchen (in Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Bockwurst Bockwürstchen (in Dose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bockwürstchen (in Dose

Wie viele Kalorien hat Bockwürstchen (in Dose?

100 g Bockwürstchen (in Dose enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 Bockwurst, 50 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Bockwürstchen (in Dose?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bockwürstchen (in Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bockwürstchen (in Dose rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bockwurst Bockwürstchen (in Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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