Wurst - Tip

Bockwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 1 Wurst: 116 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bockwürstchen

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Bockwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bockwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Bockwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Wurst Bockwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bockwürstchen

Wie viele Kalorien hat Bockwürstchen?

100 g Bockwürstchen enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 50 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Bockwürstchen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bockwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bockwürstchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Bockwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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