Wurst - Ja!

Bockwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

915 kJ · 1 Stück: 109 kcal

Eiweiß 13,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,3 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bockwürstchen

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Bockwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bockwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bockwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Stück Bockwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bockwürstchen

Wie viele Kalorien hat Bockwürstchen?

100 g Bockwürstchen enthalten 219 kcal (915 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Bockwürstchen?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bockwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bockwürstchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bockwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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