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Bio-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · Packung: 310 kcal

Eiweiß 20,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 34,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Salami

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 78.9 %

Nährwerte von Bio-Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Bio-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus Packung Bio-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Salami

Wie viele Kalorien hat Bio-Salami?

100 g Bio-Salami enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (Packung, 80 g) kommt auf 310 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Salami?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Salami rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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