Wurst - Wiltmann

Bio Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.512 kJ · 1 Scheibe: 16 kcal

Eiweiß 22,2 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Salami

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Bio Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bio Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Scheibe Bio Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Salami

Wie viele Kalorien hat Bio Salami?

100 g Bio Salami enthalten 361 kcal (1.512 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 4.4 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Salami?

Je 100 g: 22,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Salami rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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