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Wurst - Rewe Bio

Bio Nürnberger Rostbratwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Würstchen: 69 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Nürnberger Rostbratwürstchen

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 82.8 %

Nährwerte von Bio Nürnberger Rostbratwürstchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (20 g)
Brennwert 343,9 kcal1.440,0 kJ 68,8 kcal288,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 2,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
davon Zucker 0,9 g 0,2 g
Fett 32,0 g 6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,8 g 2,6 g
Salz 1,60 g 0,32 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Nürnberger Rostbratwürstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Bio Nürnberger Rostbratwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Würstchen Bio Nürnberger Rostbratwürstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Nürnberger Rostbratwürstchen

Wie viele Kalorien hat Bio Nürnberger Rostbratwürstchen?

100 g Bio Nürnberger Rostbratwürstchen enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 20 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Nürnberger Rostbratwürstchen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Nürnberger Rostbratwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Nürnberger Rostbratwürstchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Bio Nürnberger Rostbratwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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