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Bio Lyoner mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · 2 Scheiben: 35 kcal

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Lyoner mit Paprika

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 80.1 %

Nährwerte von Bio Lyoner mit Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Lyoner mit Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Bio Lyoner mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 2 Scheiben Bio Lyoner mit Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Lyoner mit Paprika

Wie viele Kalorien hat Bio Lyoner mit Paprika?

100 g Bio Lyoner mit Paprika enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 12.5 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Lyoner mit Paprika?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Lyoner mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Lyoner mit Paprika rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Bio Lyoner mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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