Wurst - Ludwigsluster

Bio Lust Lachsschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Packung: 87 kcal

Eiweiß 27,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Lust Lachsschinken

Eiweiß: 87.4 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von Bio Lust Lachsschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Lust Lachsschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio Lust Lachsschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Packung Bio Lust Lachsschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Lust Lachsschinken

Wie viele Kalorien hat Bio Lust Lachsschinken?

100 g Bio Lust Lachsschinken enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Packung, 70 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Lust Lachsschinken?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Lust Lachsschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Lust Lachsschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Lust Lachsschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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