Wurst - Spar

Bio-Lachsschinken, Wurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Packung: 94 kcal

Eiweiß 25,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Lachsschinken, Wurst

Eiweiß: 84.5 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von Bio-Lachsschinken, Wurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Lachsschinken, Wurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio-Lachsschinken, Wurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Packung Bio-Lachsschinken, Wurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Lachsschinken, Wurst

Wie viele Kalorien hat Bio-Lachsschinken, Wurst?

100 g Bio-Lachsschinken, Wurst enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Lachsschinken, Wurst?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Lachsschinken, Wurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Lachsschinken, Wurst rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio-Lachsschinken, Wurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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