Wurst - Spar Natur Pur
Bio-Krusten-Schinken - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Packung (100 g) |
| Brennwert: |
154,0 kcal / 645,0 kJ |
154,0 kcal / 645,0 kJ |
| Eiweiß: |
19,0 g |
19,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,0 g |
| davon Zucker: |
0,2 g |
0,2 g |
| Fett: |
8,0 g |
8,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
3,4 g |
3,4 g |
| Salz: |
1,50 g |
1,50 g |
| Ballaststoffe: |
1,0 g |
1,0 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Krusten-Schinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio-Krusten-Schinken
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| Eiweiß: |
50.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.6 % der Kalorien |
| Fett: |
47.4 % der Kalorien |
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Bio-Krusten-Schinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
154 kcal
0   2.074 kcal
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| Eiweiß: |
19 g
0 232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0 344 g
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| Fett: |
8 g
0 180 g
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- Bio-Krusten-Schinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9100000004020 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Krusten-Schinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Krusten-Schinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio-Krusten-Schinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Krusten-Schinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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