Wurst - Dulano
Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
284kcal
1.190 kJ · 1 Packung: 455 kcal
Brennwertverteilung von Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami
Nährwerte von Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (160 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 284,2 kcal1.190,0 kJ | 454,7 kcal1.904,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,6 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,6 g |
| Fett | 20,0 g | 32,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 g | 13,6 g |
| Salz | 3,80 g | 6,08 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 455 kcal aus 1 Packung Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 122 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 485 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami
Wie viele Kalorien hat Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami?
100 g Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami enthalten 284 kcal (1.190 kJ). Eine Portion (1 Packung, 160 g) kommt auf 455 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Geflügel Salami mit pflanzlichem Fett, Salami zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 455 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.