Wurst - BiFi
BiFi Rustic Stick, Chorizo - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
426kcal
1.784 kJ · 1 Stück: 43 kcal
Brennwertverteilung von BiFi Rustic Stick, Chorizo
Nährwerte von BiFi Rustic Stick, Chorizo im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 426,0 kcal1.784,0 kJ | 42,6 kcal178,4 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 0,3 g |
| Fett | 34,0 g | 3,4 g |
| Salz | 3,40 g | 0,34 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BiFi Rustic Stick, Chorizo je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück BiFi Rustic Stick, Chorizo abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Stück BiFi Rustic Stick, Chorizo wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 45 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BiFi Rustic Stick, Chorizo
Wie viele Kalorien hat BiFi Rustic Stick, Chorizo?
100 g BiFi Rustic Stick, Chorizo enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 43 kcal.
Welche Nährwerte hat BiFi Rustic Stick, Chorizo?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BiFi Rustic Stick, Chorizo?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BiFi Rustic Stick, Chorizo rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück BiFi Rustic Stick, Chorizo zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.



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