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Wurst - BiFi

BiFi Rustic Stick, Chorizo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · 1 Stück: 43 kcal

Eiweiß 25,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 5 % kcal
Fett 34,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von BiFi Rustic Stick, Chorizo

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von BiFi Rustic Stick, Chorizo im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 426,0 kcal1.784,0 kJ 42,6 kcal178,4 kJ
Eiweiß 25,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 5,0 g 0,5 g
davon Zucker 3,0 g 0,3 g
Fett 34,0 g 3,4 g
Salz 3,40 g 0,34 g
Broteinheiten 0,4 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BiFi Rustic Stick, Chorizo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück BiFi Rustic Stick, Chorizo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Stück BiFi Rustic Stick, Chorizo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BiFi Rustic Stick, Chorizo

Wie viele Kalorien hat BiFi Rustic Stick, Chorizo?

100 g BiFi Rustic Stick, Chorizo enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat BiFi Rustic Stick, Chorizo?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BiFi Rustic Stick, Chorizo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BiFi Rustic Stick, Chorizo rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück BiFi Rustic Stick, Chorizo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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