Wurst - Jack Link's

Bifi Roll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · 1 Bifi Roll: 230 kcal

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 27 % kcal

Fett 31,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Bifi Roll

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 60.8 %

Nährwerte von Bifi Roll im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifi Roll je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bifi Roll Bifi Roll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Bifi Roll Bifi Roll wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifi Roll

Wie viele Kalorien hat Bifi Roll?

100 g Bifi Roll enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (1 Bifi Roll, 50 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Bifi Roll?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifi Roll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifi Roll rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bifi Roll Bifi Roll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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