Wurst - Ja!

Bierwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Scheibe: 44 kcal

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bierwurst

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Bierwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bierwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Scheibe Bierwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierwurst

Wie viele Kalorien hat Bierwurst?

100 g Bierwurst enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Bierwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bierwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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