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Wurst - Wiesbauer

Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · 1 Portion: 434 kcal

Eiweiß 24,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal
Fett 37,5 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 434,0 kcal1.817,0 kJ 434,0 kcal1.817,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,2 g
Fett 37,5 g 37,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 1 Portion Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 463 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst

Wie viele Kalorien hat Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst?

100 g Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 434 kcal.

Welche Nährwerte hat Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 37,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bierstanerl, Gebratene Dauerwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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