Wurst - Netto

Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 16,6 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett

Eiweiß: 71.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Scheibe Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett

Wie viele Kalorien hat Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett?

100 g Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 14 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bierschinken VIVA VITAL unter 3% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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