Wurst - Sauels

Bierschinken Sauels - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · Scheibe: 34 kcal

Eiweiß 17,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken Sauels

Eiweiß: 37.8 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Bierschinken Sauels im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken Sauels je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Bierschinken Sauels abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Scheibe Bierschinken Sauels wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken Sauels

Wie viele Kalorien hat Bierschinken Sauels?

100 g Bierschinken Sauels enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (Scheibe, 19 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Bierschinken Sauels?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken Sauels?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken Sauels rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bierschinken Sauels zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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