Wurst - Nothwang

Bierschinken mit Pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 1 Stück: 24 kcal

Eiweiß 15,5 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 13,9 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken mit Pistazien

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 66.2 %

Nährwerte von Bierschinken mit Pistazien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken mit Pistazien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bierschinken mit Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Stück Bierschinken mit Pistazien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken mit Pistazien

Wie viele Kalorien hat Bierschinken mit Pistazien?

100 g Bierschinken mit Pistazien enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Bierschinken mit Pistazien?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken mit Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken mit Pistazien rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bierschinken mit Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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