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Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · eine Scheibe: 37 kcal

Eiweiß 16,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 11,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

eine Scheibe Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus eine Scheibe Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität

Wie viele Kalorien hat Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität?

100 g Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (eine Scheibe, 22 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um eine Scheibe Bierschinken in Scheiben, Spitzenqualität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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