Wurst - Diverse

Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Stück: 36 kcal

Eiweiß 17,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst

Eiweiß: 37.8 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Stück Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst

Wie viele Kalorien hat Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst?

100 g Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bierschinken (Gut Bardenhof/Norma), Wurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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