Wurst - Netto

Bierschinken Glücksburg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · Scheibe: 40 kcal

Eiweiß 15,9 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken Glücksburg

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 66.6 %

Nährwerte von Bierschinken Glücksburg im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken Glücksburg je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Bierschinken Glücksburg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus Scheibe Bierschinken Glücksburg wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken Glücksburg

Wie viele Kalorien hat Bierschinken Glücksburg?

100 g Bierschinken Glücksburg enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Bierschinken Glücksburg?

Je 100 g: 15,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken Glücksburg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken Glücksburg rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bierschinken Glücksburg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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