Wurst - Gut "Drei Eichen"

Bierschinken gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · 1 Scheibe: 32 kcal

Eiweiß 18,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken gebacken

Eiweiß: 43.4 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Bierschinken gebacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bierschinken gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Scheibe Bierschinken gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken gebacken

Wie viele Kalorien hat Bierschinken gebacken?

100 g Bierschinken gebacken enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 19 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Bierschinken gebacken?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken gebacken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bierschinken gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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