Wurst - Friki

Bierschinken, 100% Geflügelfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Scheibe: 23 kcal

Eiweiß 17,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 10,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken, 100% Geflügelfleisch

Eiweiß: 42.0 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Bierschinken, 100% Geflügelfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken, 100% Geflügelfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bierschinken, 100% Geflügelfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Scheibe Bierschinken, 100% Geflügelfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken, 100% Geflügelfleisch

Wie viele Kalorien hat Bierschinken, 100% Geflügelfleisch?

100 g Bierschinken, 100% Geflügelfleisch enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 14 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Bierschinken, 100% Geflügelfleisch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken, 100% Geflügelfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken, 100% Geflügelfleisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bierschinken, 100% Geflügelfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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