Wurst - Gut & Günstig

Bierschinken, Delikatess - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Scheibe: 32 kcal

Eiweiß 17,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken, Delikatess

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Bierschinken, Delikatess im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken, Delikatess je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bierschinken, Delikatess abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Scheibe Bierschinken, Delikatess wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken, Delikatess

Wie viele Kalorien hat Bierschinken, Delikatess?

100 g Bierschinken, Delikatess enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 18 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Bierschinken, Delikatess?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken, Delikatess?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken, Delikatess rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bierschinken, Delikatess zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren