Wurst - Gut & Günstig
Bierschinken, Delikatess - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (18 g) |
| Brennwert: |
178,0 kcal / 745,0 kJ |
32,0 kcal / 134,1 kJ |
| Eiweiß: |
17,0 g |
3,1 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,1 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,1 g |
| Fett: |
12,0 g |
2,2 g |
| Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bierschinken, Delikatess je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Bierschinken, Delikatess
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| Eiweiß: |
38.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.1 % der Kalorien |
| Fett: |
60.7 % der Kalorien |
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Bierschinken, Delikatess im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
178 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
17 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0  344 g
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| Fett: |
12 g
0  180 g
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- Bierschinken, Delikatess
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
JohnDoe88 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bierschinken, Delikatess tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bierschinken, Delikatess tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bierschinken, Delikatess tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bierschinken, Delikatess tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
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