Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Holzbauer

Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 Stück: 244 kcal

Eiweiß 14,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer)

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 80.0 %

Nährwerte von Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (83.3 g)
Brennwert 293,0 kcal1.227,0 kJ 244,1 kcal1.022,1 kJ
Eiweiß 14,5 g 12,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
Fett 26,0 g 21,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Stück Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 260 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer)

Wie viele Kalorien hat Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer)?

100 g Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Stück, 83.3 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer)?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige