Wurst - Holzbauer
Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
293kcal
1.227 kJ · 1 Stück: 244 kcal
Brennwertverteilung von Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer)
Nährwerte von Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (83.3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 293,0 kcal1.227,0 kJ | 244,1 kcal1.022,1 kJ |
| Eiweiß | 14,5 g | 12,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 26,0 g | 21,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Stück Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 65 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 260 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer)
Wie viele Kalorien hat Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer)?
100 g Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Stück, 83.3 g) kommt auf 244 kcal.
Welche Nährwerte hat Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer)?
Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Berner Würstl mit würzigem Käse (Holzbauer) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.