Wurst - Diverse

Bergsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · Packung: 1.131 kcal

Eiweiß 20,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 32,5 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bergsalami

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Bergsalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Bergsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.131 kcal aus Packung Bergsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergsalami

Wie viele Kalorien hat Bergsalami?

100 g Bergsalami enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 1.131 kcal.

Welche Nährwerte hat Bergsalami?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergsalami rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bergsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.131 kcal etwa 302 Minuten Spazieren, 90 Minuten Joggen, 113 Minuten Radfahren oder 1206 Minuten Krafttraining.

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