Wurst - Berger

Berger Pfeffer Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · Packung 100g: 154 kcal

Eiweiß 19,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 8,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Berger Pfeffer Schinken

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Berger Pfeffer Schinken im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berger Pfeffer Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung 100g Berger Pfeffer Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus Packung 100g Berger Pfeffer Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berger Pfeffer Schinken

Wie viele Kalorien hat Berger Pfeffer Schinken?

100 g Berger Pfeffer Schinken enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (Packung 100g, 100 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Berger Pfeffer Schinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berger Pfeffer Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berger Pfeffer Schinken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung 100g Berger Pfeffer Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren