Wurst - Diverse

Beinschinken, Aibler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Packung: 193 kcal

Eiweiß 20,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 7 % kcal

Fett 2,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Beinschinken, Aibler

Eiweiß: 73.3 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Beinschinken, Aibler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beinschinken, Aibler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Beinschinken, Aibler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Packung Beinschinken, Aibler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beinschinken, Aibler

Wie viele Kalorien hat Beinschinken, Aibler?

100 g Beinschinken, Aibler enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Beinschinken, Aibler?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beinschinken, Aibler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beinschinken, Aibler rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Beinschinken, Aibler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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