Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - .Penny

Bayerischer Leberkäse. - Kalorien und Nährwerte

grob ofengebacken

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · Packung: 992 kcal

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 21,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Leberkäse.

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Bayerischer Leberkäse. im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 248,0 kcal1.038,0 kJ 992,0 kcal4.152,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 56,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 2,0 g
davon Zucker 0,5 g 2,0 g
Fett 21,0 g 84,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g 36,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Leberkäse. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Bayerischer Leberkäse. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 992 kcal aus Packung Bayerischer Leberkäse. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 265 Minuten
Joggen 79 Minuten
Radfahren 99 Minuten
Krafttraining 1.058 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Leberkäse.

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Leberkäse.?

100 g Bayerischer Leberkäse. enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 992 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayerischer Leberkäse.?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Leberkäse.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Leberkäse. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bayerischer Leberkäse. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 992 kcal etwa 265 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 99 Minuten Radfahren oder 1058 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige