Wurst - vielleicht Edeka

Bayerischer Leberkäs - Kalorien und Nährwerte

Diätwurst, 4 Scheiben á 20 Gramm, 80 Gramm pro Packung

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Scheibe: 17 kcal

Eiweiß 15,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 2,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Leberkäs

Eiweiß: 69.4 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Bayerischer Leberkäs im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Leberkäs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bayerischer Leberkäs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Scheibe Bayerischer Leberkäs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Leberkäs

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Leberkäs?

100 g Bayerischer Leberkäs enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayerischer Leberkäs?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Leberkäs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Leberkäs rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bayerischer Leberkäs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren