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Bauers, Salami Spitzenqualität. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · Scheibe: 65 kcal

Eiweiß 17,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Bauers, Salami Spitzenqualität.

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 80.0 %

Nährwerte von Bauers, Salami Spitzenqualität. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (18 g)
Brennwert 361,0 kcal1.511,0 kJ 65,0 kcal272,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 3,1 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
Fett 32,0 g 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauers, Salami Spitzenqualität. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Bauers, Salami Spitzenqualität. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Scheibe Bauers, Salami Spitzenqualität. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauers, Salami Spitzenqualität.

Wie viele Kalorien hat Bauers, Salami Spitzenqualität.?

100 g Bauers, Salami Spitzenqualität. enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (Scheibe, 18 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauers, Salami Spitzenqualität.?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauers, Salami Spitzenqualität.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauers, Salami Spitzenqualität. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bauers, Salami Spitzenqualität. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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