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Wurst - Penny

Bauers Pommersche Leberwurst. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · Stück: 91 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 34,8 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Bauers Pommersche Leberwurst.

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 85.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauers Pommersche Leberwurst. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauers Pommersche Leberwurst. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (25 g)
Brennwert 365,0 kcal / 1.528,0 kJ 91,3 kcal / 382,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,3 g
Fett 34,8 g 8,7 g

Stück Bauers Pommersche Leberwurst. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Stück Bauers Pommersche Leberwurst. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauers Pommersche Leberwurst.

Wie viele Kalorien hat Bauers Pommersche Leberwurst.?

100 g Bauers Pommersche Leberwurst. enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauers Pommersche Leberwurst.?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauers Pommersche Leberwurst.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauers Pommersche Leberwurst. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bauers Pommersche Leberwurst. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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