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Bauers, Delikatess Hinterschinken. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · Scheibe: 37 kcal

Eiweiß 19,0 g 68 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 3,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bauers, Delikatess Hinterschinken.

Eiweiß: 68.2 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 28.3 %

Nährwerte von Bauers, Delikatess Hinterschinken. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (33 g)
Brennwert 112,0 kcal469,0 kJ 37,0 kcal154,8 kJ
Eiweiß 19,0 g 6,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,3 g
Fett 3,5 g 1,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauers, Delikatess Hinterschinken. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Bauers, Delikatess Hinterschinken. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus Scheibe Bauers, Delikatess Hinterschinken. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauers, Delikatess Hinterschinken.

Wie viele Kalorien hat Bauers, Delikatess Hinterschinken.?

100 g Bauers, Delikatess Hinterschinken. enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (Scheibe, 33 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauers, Delikatess Hinterschinken.?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauers, Delikatess Hinterschinken.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauers, Delikatess Hinterschinken. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bauers, Delikatess Hinterschinken. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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