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Wurst - .Penny

Delikatess Leberwurst fein. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · Aufstrich: 55 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 34,8 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Leberwurst fein.

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 84.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Leberwurst fein. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Leberwurst fein. im Detail

Nährwert pro 100 g Aufstrich (15 g)
Brennwert 369,0 kcal / 1.545,0 kJ 55,4 kcal / 231,8 kJ
Eiweiß 13,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
Fett 34,8 g 5,2 g

Aufstrich Delikatess Leberwurst fein. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Aufstrich Delikatess Leberwurst fein. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Leberwurst fein.

Wie viele Kalorien hat Delikatess Leberwurst fein.?

100 g Delikatess Leberwurst fein. enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 15 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Leberwurst fein.?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Leberwurst fein.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Leberwurst fein. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Delikatess Leberwurst fein. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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