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Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

994 kJ · Scheibe: 26 kcal

Eiweiß 27,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken

Eiweiß: 45.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Scheibe Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken

Wie viele Kalorien hat Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken?

100 g Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken enthalten 237 kcal (994 kJ). Eine Portion (Scheibe, 11 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bauernschinken luftgetrocknet, Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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