Wurst - Diverse

Bauernfrühstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 16,9 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,9 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernfrühstück

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Bauernfrühstück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernfrühstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bauernfrühstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Bauernfrühstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernfrühstück

Wie viele Kalorien hat Bauernfrühstück?

100 g Bauernfrühstück enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauernfrühstück?

Je 100 g: 16,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernfrühstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernfrühstück rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bauernfrühstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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