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Wurst - Diverse

Bauern-Sülze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 11,9 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 13,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bauern-Sülze

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Bauern-Sülze im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 169,0 kcal708,0 kJ 84,5 kcal354,0 kJ
Eiweiß 11,9 g 6,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 13,0 g 6,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauern-Sülze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bauern-Sülze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Bauern-Sülze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauern-Sülze

Wie viele Kalorien hat Bauern-Sülze?

100 g Bauern-Sülze enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauern-Sülze?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauern-Sülze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauern-Sülze rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bauern-Sülze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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