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Bauchspeck geräuchert, Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · 1 persönliche Portion: 98 kcal

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Bauchspeck geräuchert, Fleisch

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Bauchspeck geräuchert, Fleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauchspeck geräuchert, Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 persönliche Portion Bauchspeck geräuchert, Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 persönliche Portion Bauchspeck geräuchert, Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauchspeck geräuchert, Fleisch

Wie viele Kalorien hat Bauchspeck geräuchert, Fleisch?

100 g Bauchspeck geräuchert, Fleisch enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 persönliche Portion, 30 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauchspeck geräuchert, Fleisch?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauchspeck geräuchert, Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauchspeck geräuchert, Fleisch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 persönliche Portion Bauchspeck geräuchert, Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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