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Wurst - Diverse

Bauchfleisch, geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ · 1 Packung: 377 kcal

Eiweiß 20,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bauchfleisch, geschnitten

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Bauchfleisch, geschnitten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (120 g)
Brennwert 314,0 kcal1.315,0 kJ 376,8 kcal1.578,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 26,0 g 31,2 g
Salz 0,22 g 0,27 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauchfleisch, geschnitten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bauchfleisch, geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 1 Packung Bauchfleisch, geschnitten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauchfleisch, geschnitten

Wie viele Kalorien hat Bauchfleisch, geschnitten?

100 g Bauchfleisch, geschnitten enthalten 314 kcal (1.315 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 377 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauchfleisch, geschnitten?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauchfleisch, geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauchfleisch, geschnitten rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bauchfleisch, geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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