Wurst - Diverse
Bauchfleisch, geschnitten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
314kcal
1.315 kJ · 1 Packung: 377 kcal
Brennwertverteilung von Bauchfleisch, geschnitten
Nährwerte von Bauchfleisch, geschnitten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 314,0 kcal1.315,0 kJ | 376,8 kcal1.578,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 26,0 g | 31,2 g |
| Salz | 0,22 g | 0,27 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bauchfleisch, geschnitten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Bauchfleisch, geschnitten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 1 Packung Bauchfleisch, geschnitten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 402 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bauchfleisch, geschnitten
Wie viele Kalorien hat Bauchfleisch, geschnitten?
100 g Bauchfleisch, geschnitten enthalten 314 kcal (1.315 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 377 kcal.
Welche Nährwerte hat Bauchfleisch, geschnitten?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauchfleisch, geschnitten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauchfleisch, geschnitten rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bauchfleisch, geschnitten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.



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